Телесная практика
Заботливое Аромакасание
Авторская техника холистического воздействия на организм, посредством бережного прикосновения и эфирных масел терапевтического класса.
Погружаясь в ароматное облако эфиров, вся система организма начинает процесс самоисцеления. Практика помогает восстановить глубокую связь с собой, снять напряжение, центрироваться и заземлиться. Аромакасания мягко подталкивают отпустить суету и привычные паттерны мышления, притормозить внутренний диалог и соединиться с творческой силой внутри себя, тем самым приводя систему к гармонии.
Как и любая практика, имеет накопительный эффект от раза к разу. Для достижения наибольшего эффекта рекомендуется проходить в формате восстанавливающего курса, не более 2 раз в неделю в течение 1-2 мес. По истечении срока интенсивного курса можно оставить практику касания в качестве приятного ухода за собой 1-2 раза в месяц.
С результатами клинических исследований практики можно ознакомиться по ссылке
Аромакасание — это признание в любви к себе. Это акт нежности и заботы, а также эффективный способ вновь почувствовать себя собой.
Суть Методики
Аромакасание — это не массаж в классическом понимании. Здесь отсутствуют характерные для массажа действия, например, работа с мышечными тканями. Прикосновения в данном случае — это контролируемое воздействие с легким давлением, такой тип взаимодействия можно описать, как «уверенный контакт». Вся работа проходит на поверхности кожи.
Легкие последовательные движения в сочетании с нанесением эфирных масел терапевтического класса на энергетически важные зоны, расположенные на спине и ступнях, способствуют приведению в баланс симпатической и парасимпатической нервной системы.
Благодаря успокаивающим и поддерживающим эфирным маслам, а также движениям, способствующим активации всего организма, аромакасание является прекрасным способом позаботиться о себе, дарящим ментальные и физические преимущества на долгое время.
До и после практики необходимо:
До сеанса необходимо принять душ, чтобы очистить кожный покров от кремов, лосьонов, пота и загрязнений.
За пару часов а до начала практики желательно не пользоваться парфюмированными средствами ухода за кожей.
После практики необходимо избегать прямого воздействия ультрафиолетовых лучей (не следует находиться на солнце и посещать солярий).
После практики обязательно обильное питье чистой воды, а также желательно не отказывать себе в любимом травяном чае :)
Во время прохождения курса желательно придерживаться здорового питания, исключить алкоголь, больше гулять на свежем воздухе, избегать физических и эмоциональных нагрузок.
С чем можно прийти
- «Хочу, чтоб меня погладили»
- Желание позаботиться о себе
- Утрата контакта с собой, усталость
- Поиск внутренней гармонии, баланса
- Беспокойство, раздрай, разобранность
- Неопределенность и потерянность
- Отсутствие вдохновения, жажды жизни
- Потеря веры в себя, апатия
- Тревога и навязчивые мысли
- Проблемы со сном
- Головная боль и мигрень
- Боли в суставах и позвоночнике
- Слабый иммунитет
Эффект от практики
- Медитативное состояние
- Внутренняя гармония и баланс
- Возвращение веры в себя и свои силы
- Новые идеи и решения, креативность
- Глубокое расслабление, исцеление
- Восстановление запаса энергии, отдых
- Повышение иммунитета и активизация защитных ресурсов;
- Снятие болей, зажимов и блоков;
- Укрепление способности справляться со стрессом; восстановление сна
- Увеличение выработки эндорфинов
- Комплексная забота о всей системе организма
Противопоказания
- Заболевания кожи
- Повышенная температура тела
- Обострение хронических заболеваний
- Осложнения после хирургического вмешательства
- Гипертонический и гипотонический кризы
- Беременность, кормление
- Сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания, мочекаменная болезнь, черепно-мозговые травмы, эпилепсия, индивидуальная непереносимость
- Внимательно: при аллергии на пищевые продукты.
Что говорят люди
Эффективная практика заземления. Выход из позиции жертвы.
Сначала было просто приятно и расслабляюще, а в середине массажа начала активно замечать тело. Отслеживать его реакции и ощущения. Пришло чувство голода.
Просто пипец как хочется ееесть!))) (признак возвращения в тело)
К концу аромапрактики паззл из меня начал собираться в единое целое! Будто нашла выход из позиции жертвы! Посыпались крутые идеи! Появилось ощущение, что я всё могу!
Мне все очень понравилось. Спасибо! Уже планирую записать всю семью.
Медитативное состояние
Массаж понравился. Необычный, мягкий и действительно расслабляющий. Классно работает в те моменты, когда так непросто, но очень важно замедлить темп и вернуться к себе.
Чувство умиротворения и ясного сознания, как после медитации. Рекомендую аромакасание, как эффективную практику для саморегуляции во время стремительных периодов в жизни.
Почувствовать, прожить, освободиться
В процессе аромакасания поднимались различные эмоции: от желания поплакать до неконтролируемого смеха.
Безопасное проживание этих эмоций позволило почувствовать облегчение.
Практика помогает мягко собраться заново. Благодарю!
Сначала беспокоилась, в итоге доверилась и не пожалела
Переживала, что будет разнос и копание в недры, где больно. Не была к такому готова, поэтому сомневалась стоит ли идти, но в итоге доверилась Насте и не пожалела.
В начале работы было напряжение в области 2 и 4 чакры. К середине практики боль прошла и почувствовалось облегчение.
Сразу же после практики почувствовался голод! (признак возвращения в тело).
Состояние после расслабленное, близкое к уравновешенности. Ощущение отпускания, успокоения, освобождения.
Целостный подход
Было неожиданно наблюдать, как реагируют разные участки тела во время массажа рук! Проводишь по пальцу руки, а ответные ощущения в спине! Чувствуется взаимосвязь систем и влияние на весь организм в целом.
После массажа рук накрывает волна расслабления, начинает плавно уносить в сон. Рекомендовала бы тем, у кого есть проблемы с режимом и трудности с засыпанием.
Записаться на практику
или задать любой интересующий вопрос можно здесь